¿Es bueno dormir en el sofá a diario?

¿Es bueno dormir en el sofá?
Álvaro Murillo · 2 julio, 2025 · 5 min
Última actualización: 7 abril, 2026

Dormir en el sofá es bueno si tu sofá es de espuma de calidad y cuenta con una capa superior de visco. Es recomendable que tenga sentadas extraíbles con apoyo al suelo. Las sentadas deben ser rectas, para garantizar un buen soporte. Si tu sofá no cumple con estas características, será mejor que vayas a dormir a la cama.

Más personas de las que pensamos duermen todos los días en el sofá. Es cierto que existen opciones que pueden terminar con la salud de tu espalda o cervicales, pero también existen opciones para cuidar tu salud y poder encontrar un buen descanso si usas tu sofá para dormir a diario. No todos los sofás están preparados para un uso constante, ya que tienen que cumplir con ciertas características. Pero… ¿es bueno dormir en el sofá todos los días?

Lo más recomendable es dormir en un colchón, ya que un sofá por cómodo que sea no está fabricado para dormir todos los días. Sin embargo, existen sofás en los que puedes dormir cómodamente sin deteriorarlo. Ya sea porque tienes visitas inesperadas, porque estás reformando tu habitación o simplemente porque te has quedado dormido viendo la televisión.

¿Es malo dormir en el sofá?

Depende del sofá y sus características. Hay muchas personas que están acostumbradas a dormir en el sofá e incluso hay otras que se quedan dormidas en el sofá mientras ven la tele. En este caso te recomendamos que tu sofá cumpla con algunas características para cumplir bien esta función.

Mejor sofá para dormir todos los días

No existe un sofá mejor o peor para dormir a diario. Depende mucho de los gustos personales y necesidades de cada persona. No es lo mismo si tienes dolores cervicales o de espalda, que si eres una persona calurosa o si te gusta firmeza más dura o menos dura. Nuestra recomendación si quieres darle un uso de cama a tu sofá es comprar un sofá cama con buen colchón. Este tipo de sofá cumple como sofá y también como cama. Por ejemplo, el modelo Plan A es un sofá cama de sistema de apertura italiano que cuenta con un colchón de 18 centímetros, es decir, muy bueno para dormir.

Además, fíjate en que las sentadas sean de forma recta para ganar un mayor soporte. En cuanto a los brazos del sofá te recomendamos que sean tipo siesta, aunque debes valorar comprar una almohada, aunque sea más pequeña para un mejor soporte cervical.

TOP VENTAS TOP VENTAS

Sofá Jerez

Brazos Extraíbles Arcón en Brazos Asiento con Apoyo al Suelo Cabecero Reclinable

1.513€

1.059€

Diseño TOP

Sofá Chaiselongue Lugo

Cabecero Carraca Respaldo Alto Asiento con Apoyo al Suelo Espuma 55 Kg HR Mecanismo Apertura Patentado

2.284€

1.599€

ARCÓN INCLUIDO

Sofá Chaise longue Modelo Tarragona

Asiento con Apoyo al Suelo Arcón en Chaiselongue Asientos Extraíbles Cabecero Reclinable

1.499€

1.049€

¿Qué características debe cumplir un sofá para dormir a diario?

Si no quieres comprar un sofá cama o no te acopla ninguno y prefieres otra opción, siempre puedes comprar un sofá lineal o chaise longue, pero aquí has de tener en cuenta otras características. Principalmente recomendamos que sea un sofá de asientos extraíbles con apoyo al suelo, de esta forma ganarás estabilidad y resistencia. Un aspecto importante son los brazos, si tu sofá cuenta con brazos extraíbles podrás tendrás una comodidad añadida, ya que podrás sacar tanto sentada como brazo a la misma altura. Además, ten en cuenta el tipo de brazo que mejor se adapte a tus gustos, nosotros recomendamos brazos tipo almohadilla.

Además, en Sofás Valencia somos fabricantes, por lo que puedes pedir que configuremos tu sentada con una capa de visco (igual que un colchón) para ganar una comodidad extra. Algunos de nuestros sofás como Palma o Dalí ya tienen de serie este tipo de sentadas.

¿Qué sofás te recomendamos?

Sabiendo cuáles son las características apropiadas para dormir en tu sofá podemos recomendarte alguno de nuestros sofás. El sofá Lugo cuenta con muchos de estos puntos clave. Su espuma de serie es de 55kg HR, es decir, la mejor del mercado. Además, tanto los asientos como los brazos son extraíbles y con apoyo al suelo y la sentada es de líneas rectas. Otras buenas opciones son el Tarragona o el Jerez.

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Álvaro Murillo CEO de Sofás Valencia
Soy Álvaro Murillo experto en sofás y colchones y CEO de Sofás Valencia. Con muchos años de experiencia en el sector he dedicado mi carrera a la innovación y la excelencia en la industria de los sofás. El objetivo siempre ha sido y es ofrecer productos de altísima calidad, personalizados y accesibles para todo el mundo, asegurando el máximo confort y durabilidad para nuestros clientes.
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