¿Cada cuánto cambiar el colchón? 5 señales clave

Dormir y descansar como corresponde es mucho más importante para la salud de lo que a priori puede parecer. Los seres humanos dedicamos gran parte de nuestra vida a dormir, exactamente 25 años, por ello, tener un colchón es perfecto estado es de vital importancia. ¿Sabes cada cuánto cambiar el colchón? Hay algunas señales que nos indican que nuestro colchón está desgastado y que ya no cumple su función como debería. ¡Te las contamos!

5 señales para renovar tu colchón

1. Dolores en la zona lumbar. Si cada día te despiertas con dolor de espalda, no encuentras la postura correcta para dormir que evite ese dolor y ya le has dado la vuelta varias veces, es hora de renovarlo. Cuando pasa esto, es porque tu colchón no te esta ofreciendo un buen apoyo para la parte superior de tu cuerpo. ¿Qué colchón comprar para el dolor de espalda? Normalmente, recomendamos uno con firmeza media, ya que suele ser la mejor opción.
2. Desniveles. No, esos huecos o bultos que hay en la mitad del colchón no es bueno. Es un claro indicador de que tienes que cambiarlo ya.
3. ¿Soy alérgico? Los ácaros y alérgenos se apoderan de los colchones, y la situación suele empeorar cuando no es de látex.
4. Duermes mejor en otro colchón. Si has dormido en un hotel o en la casa de un amigo y al día siguiente te siente como nuevo, significa que tienes que cambiar el tuyo por uno nuevo.
5. Cambios corporales. Aumentar o bajar de peso, problemas de salud, lesiones deportivas… son algunos de los factores que también pueden requerir de un cambio.

¿Cada cuánto hay que cambiar de colchón?

Un colchón hay que cambiarlo cada 10 o 15 años. Pero si antes de ese tiempo tu colchón presenta algunas de las señales que hemos mencionado en el punto conviene que lo reemplaces antes.

Si quieres conservar tu colchón en buen estado puedes girarlo una vez por semana, así el desgaste será uniforme. Si tienes hijos pequeños no permitas que salten encima de la cama y si puedes coloca el colchón sobre un soporte de cama fuerte y resistente así el colchón durará más años en buenas condiciones.

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¿Te hemos sido de ayuda? ¡Seguro que sí! Si crees que ha llegado el momento de cambiar tu colchón no dudes en visitarnos te aconsejaremos para escoger el tipo de colchón que mejor se adapte a ti y siempre al mejor precio. Ver vídeo de Youtube